علاج صغر الذكر عند الرجال

نصائح العناية بالبشرة سهلة لتحقيق بشرة رائعة يمكنك يتوقون

العناية بالبشرة هي منطقة صعبة. بعض الرعاية الأساسية اللازمة النظافة الجيدة و الصحية الأساسية. أكثر تقدما العناية بالبشرة يقع في العلاج التجميلي. و لا يهم كم من المال ينفق على العناية بالبشرة ، هناك دائما ويبدو أن حتى أكثر تكلفة العلاجات والمنتجات هناك. مراجعة هذه النصائح لالتقاط بعض الأساسية الفعالة للعناية بالبشرة المعرفة.

فيتامين E هو من بين أفضل الفيتامينات التي يمكنك اتخاذها لتحسين نوعية بشرتك. هذا الفيتامين يساعد في تهدئة حب الشباب لديك ، تنعيم سطح الجلد الخاص بك إلى أقصى حد من الراحة. أيضا فيتامين E يساعد على تتلاشى الندوب التي تحصل عليها من حب الشباب.

أن تكون سباقة في إيواء الجلد الخاص بك على أساس يومي. استخدام واقية من الشمس يحتوي على مجموعة جيدة من الأشعة فوق البنفسجية الأشعة تصنيف الحماية وتطبيق هذا حوالي 30 دقيقة قبل التعرض للشمس. سوف تحتاج إلى أعلى منتدى جنوب المحيط الهادئ واقية من الشمس لأقصى قدر من الحماية. لا يمكن إلا أن هذا منع ضد حروق الشمس ، ولكن كما يمنع بشرتك من الشيخوخة.

لتطوير متعمقة ذات جودة عالية نظام العناية بالبشرة ، يجب عليك استشارة طبيب امراض جلدية. طبيب أمراض جلدية سوف توفر لك مع فهم قوي من الجلد الخاص بك ، يمكن أن يوصي أو وصف المنتجات التي هي مثالية بالنسبة لك. الأمراض الجلدية الزيارات غالبا ما تكون مغطاة من قبل وكلاء التأمين ، ورؤية واحدة يمكن أن تخفض المبلغ الذي تنفقه على منتجات التجميل في المستقبل.

طريقة واحدة أن تأخذ الرعاية من الجلد الخاص بك هو قشر أطول. إذا كنت تهدف إلى عميق قشر ، لا تحاول فرك من الصعب كما يمكنك تنظيف بشرتك. ببساطة مسح أطول بسبب استخدام الكثير من الضغط في الواقع يمكن أن تكون ضارة على الجلد الخاص بك ، يلغي آثار مفيدة المنتج.

إذا كان جلدك يبحث صحية ثم النظر في أخذ مكملات الزنك أو تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالزنك مثل المحار. المعدنية الزنك يساعد على الحفاظ على مرونة ألياف الكولاجين التي تعطي الجلد الحزم ومنع التجاعيد. الزنك أيضا يساهم في الشفاء من الجروح و الكدمات على سطح الجلد.

إذا كنت تريد أن تبقي بشرتك تبدو أصغر سنا ، بذل جهد حقيقي لوقف التدخين. جميع الأوعية الدموية في الجسم تنقبض عندما كنت تدخن ، بما في ذلك تلك الموجودة في الجلد. انخفاض تدفق الدم يحرم البشرة من الأكسجين والمواد المغذية التي يحتاجها للبقاء في صحة وشبابا.

العناية بالبشرة ممتازة لا تحتاج إلى أن تكون مكلفة. الجاهزة الوجه الطبيعي الدعك هي علاج لذيذ, ولكن تلك معسر بنسات يمكن استخدام السكر مع منظف طبيعي لتقشير الجلد. انه لشيء رائع بشرتك وينظف بسهولة مع الماء الدافئ. تذكر لترطيب بعد ذلك ، سوف تكون بشرتك متوهجة طوال اليوم.

تأكد من غسل يديك مرتين على الأقل خلال اليوم. يديك يمكن فخ الكثير من البكتيريا التي يمكن أن تنتقل مباشرة إلى وجهك. الحفاظ على النظافة والصحة اليدين يمكن أن تذهب شوطا طويلا في الحد من كمية من العيوب التي يجب على الجلد الخاص بك.

يمكنك الحصول على أكبر قدر من العناية بالبشرة كما كنت وضعت فيه. هذا لا ينطبق فقط على المال – وهو ينطبق أقل من المال من أي عامل آخر ربما – ولكن الوقت والبحث. هناك الكثير من النصائح والحيل مثل هذه هناك فقط في انتظار لك أن تعلم.