توسع المهبل بعد الولاده الثالثه

نصائح بسيطة للعناية بشرتك!

العناية بالبشرة واسع جدا الانضباط يشمل الخصائص الفيزيائية و مظهر الجلد على الوجه والجسم. إذا كان لديك علامات الاستفهام حول أفضل طريقة لحماية وتغذية الرعاية الجلد الخاص بك ، المعلومات الواردة في هذه النصائح هو نقطة انطلاق ممتازة.

بعض المستحضرات والمرطبات في الواقع يمكن أن تكون مسؤولة عن جعل بشرتك حالة أسوأ! المفتاح هو أن تكون على بينة من الفردية الخاصة بك نوع الجلد فقط استخدام المستحضرات أو الزيوت التي هي مصممة خصيصا نحو الاحتياجات الخاصة بك. تعرف كيف الدهنية أو الجافة الجلد الخاص بك تستطيع من الخيارات الخاصة بك استنادا إلى تلك المعلومات.

إذا أردت بشرة صحية, لا تدخن. أعتقد من الجلد فقط جهاز آخر – كبير جدا – الجهاز ولكن الجهاز على الرغم من ذلك. كل عضو في الجسم يحتاج التداول السليم إلى البقاء في صحة جيدة. التدخين يمكنك تقييد لهذه الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى ضعف الجهاز الصحي. بدلا من الأجهزة الخاصة بك الحصول على إمدادات جديدة من الأكسجين المحملة في الدم, أنهم الحصول على السموم والسموم.

إذا لم يكن لديك بالفعل الترطيب الروتينية بالبشرة الخاص بك. حتى الناس مع البشرة الدهنية يجب ترطيب يوميا للحفاظ على بشرة صحية قدر الإمكان. الناس الذين بالفعل ترطيب يجب أن تكون حذرا لا إلى أكثر من ترطيب. تطبيق مرطب أكثر من مرة في اليوم هو المفرط ، فضلا عن إلحاق أضرار على الجلد الخاص بك.

يجب تطبيق مرطب للبشرة بعد غسل والتنغيم. المرطبات هي المستحضرات التي تقلل التجاعيد وتنعيم البشرة وتقليل جفاف. أنواع البشرة المختلفة تتطلب المرطبات المختلفة. شخص مع البشرة الدهنية يجب استخدام هلام على أساس مرطب. شخص مع أكثر جفافا البشرة يجب استخدام كريم أو غسول على أساس مرطب.

إذا كان لديك حساسية البشرة بسهولة ، تجنب منتجات العناية بالبشرة التي تدعي إنشاء وخز أو النفش تأثير. في حين أن العديد من المستهلكين عرض هذه المنتجات المبتكرة أو مستقبلية, هذه الأحاسيس هي في الواقع يدل على تهيج والتهاب الجلد. بدلا من المخاطرة احمرار أو هروب, العصا مع مجربة منتجات العناية بالبشرة.

لمنع التجاعيد وبقع التقدم في السن بسبب أضرار أشعة الشمس, الحد من التعرض لأشعة الشمس. إذا كان ذلك ممكنا دائما تطبيق واقية من الشمس SPF 15 من شأنها أن تحمي بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية والأشعة فوق البنفسجية أشعة الشمس خاصة بين الساعة 10 صباحا و 3 بعد الظهر. ارتداء القبعات و اكمام طويلة كلما كان ذلك ممكنا للحد من التعرض لأشعة الشمس.

إذا كنت تستخدم وصفة طبية المنتج لإدارة الرعاية الجلد الخاص بك ، تأكد من استخدام ذلك وفقا لتوجيهات. بينما كنت قد تكون قادرة على الحصول على بعيدا مع استخدام أكثر من الكمية الموصى بها من دون وصفة علاج, وصفة هو أقوى من ذلك بكثير. استخدامه بمثابة توجيه ، وإعطائها الوقت للعمل وترك الطبيب أعرف من أي مشاكل.

تأخذ موعد التشاور مع طبيب أمراض جلدية لمعرفة المزيد عن بشرتك. الجميع الجلد يختلف المنتج الذي يعمل على أفضل صديق قد لا تفعل شيئا بالنسبة لك. التشاور سوف تسمح لك لمعرفة ما هو نوع من الجلد لديك و ما هو نوع من المنتجات التي ينبغي أن تسعى.

من خلال تطبيق المعرفة التي كنت قد تمكنت من قراءة هذا المقال, كنت تأخذ خطوة كبيرة نحو تحسين حياتك من خلال تحسين طريقة العناية بالبشرة الخاص بك. كنت متأكدا من أن تتمتع بمزيد من الثقة في المظهر العام ، الملمس ، و صحة بشرتك.